Обретите мир и гармонию
со своим телом
со своим телом
Карла Маркса 36, Бердск
домофон 209
домофон 209
Мероприятие
Йога тур на Алтай 11-15 июня
Йога тур на Алтай 11-15 июня
Алтай славится большим количеством сакральных мест. Волшебный, сказочный, мистический. Представление о необычайной энергетике и силе алтайской земли известна даже тем, кто ни разу не отдыхал в этих краях.
Одно из самых живописных мест в России, где природа сочетается с уникальной энергетикой. Практика йоги на Алтае сочетает в себе физическую активность, духовный рост и глубокую связь с природой, что делает этот опыт уникальным и незабываемым.
Одно из самых живописных мест в России, где природа сочетается с уникальной энергетикой. Практика йоги на Алтае сочетает в себе физическую активность, духовный рост и глубокую связь с природой, что делает этот опыт уникальным и незабываемым.
Йога тур Алтай 11-15 июня :
•Проживание Усадьба Тарусиновых двухместные номера, категория комфорт
•Трехразовое питание : завтрак 2 блюда, обед 3 блюда, ужин 3 блюда. (тип питания на выбор: традиционный домашний, вегетарианское, веганское)
•Шале для практик с панорамными окнами на берегу Катуни : медитации, практика хатха йоги, виньяса флоу, инь йога, йога по методу культура движения…
•Развлечения:
Парение в чане с травами и маслами
Экскурсия к водопаду
Звуковое мероприятие с группой
Фото на протяжении всего тура.
Стоимость тура: 55000
Что не включено в тур: трансфер, массаж, личная фотосессия (профессиональный фотограф в команде)
https://t.me/+W1LktkUiSblkYjFi- Добавляйтесь в канал там подробно о туре!
Всего 7 мест на тур!
•Проживание Усадьба Тарусиновых двухместные номера, категория комфорт
•Трехразовое питание : завтрак 2 блюда, обед 3 блюда, ужин 3 блюда. (тип питания на выбор: традиционный домашний, вегетарианское, веганское)
•Шале для практик с панорамными окнами на берегу Катуни : медитации, практика хатха йоги, виньяса флоу, инь йога, йога по методу культура движения…
•Развлечения:
Парение в чане с травами и маслами
Экскурсия к водопаду
Звуковое мероприятие с группой
Фото на протяжении всего тура.
Стоимость тура: 55000
Что не включено в тур: трансфер, массаж, личная фотосессия (профессиональный фотограф в команде)
https://t.me/+W1LktkUiSblkYjFi- Добавляйтесь в канал там подробно о туре!
Всего 7 мест на тур!
Запись на мероприятие
тур на Алтае 11-15 июня
Наши направления
Мы практикуем самые распространенные направления , помогающие обрести гармонию с собой
Soft Yoga
Soft Йога (подходит для начинающих)
Soft (Фасциальная) йога - это комплекс занятий для проработки тканей опорно-двигательного аппарата: мышц, костей, связок, сухожилий, фасций.
Вы получите:
• улучшение кровообращения и микроциркуляции
• повысите качество работы лимфы
• расслабите мышцы
• напитаете суставы
• улучшите качество сна
• избавитесь от утренней скованности
• получите заряд отличного настроения и ускорение обмена веществ
Soft (Фасциальная) йога - это комплекс занятий для проработки тканей опорно-двигательного аппарата: мышц, костей, связок, сухожилий, фасций.
Вы получите:
• улучшение кровообращения и микроциркуляции
• повысите качество работы лимфы
• расслабите мышцы
• напитаете суставы
• улучшите качество сна
• избавитесь от утренней скованности
• получите заряд отличного настроения и ускорение обмена веществ
Strong Yoga
Kлассическая йога с добавлением функционального тренинга. Помогает подтянуть тело, укрепить мышцы, подарить подвижность позвоночнику и здоровье суставам!
Мы будем применять базовые 🧘🏻♀️дыхательные техники, техники расслабления, сосредоточения, интервальную йогу, ее еще называют Йога-Табата.
💪Йога-Табата , один из самых эффективных способов подкачать мышцы и повысить выносливость организма.
Подходит для любого уровня подготовки, пола и вероисповедания.
Мы будем применять базовые 🧘🏻♀️дыхательные техники, техники расслабления, сосредоточения, интервальную йогу, ее еще называют Йога-Табата.
💪Йога-Табата , один из самых эффективных способов подкачать мышцы и повысить выносливость организма.
Подходит для любого уровня подготовки, пола и вероисповедания.
Stretching
Stretching направление
soft фитнеса, которое сочетает в себе упражнения из классического стрейчинга, пилатеса и калланетики.Помогает добиться гибкости телу, дает свободу движениям, уменьшает риск травмирования мышц, как в процессе тренировки, так и в повседневной жизни, содействует в постепенном исправлении и корректировки осанки, развивает силовую выносливость. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
soft фитнеса, которое сочетает в себе упражнения из классического стрейчинга, пилатеса и калланетики.Помогает добиться гибкости телу, дает свободу движениям, уменьшает риск травмирования мышц, как в процессе тренировки, так и в повседневной жизни, содействует в постепенном исправлении и корректировки осанки, развивает силовую выносливость. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в уютной студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
- Анастасия БисероваЦитата: Счастье просто иметь тело, которое можно привести на йогу)Дипломированный преподаватель хатха-йоги международного уровня
- Елизавета МальцеваПреподаватель хатха-йоги с дипломом международного образца. Практикует йогу с 2016 года. Обучилась искусству медитации по материалам международной программы Rigpe Dorje Institute в НепалеУчаствует в мероприятиях студии и ведет онлайн хат-ха йогу
- Ирина КуликоваStretching
Фотогалерея
Запись на пробное занятие
заполните форму и мы с вами свяжемся
